Pro návštěvu do prodejního centra je nutné se objednat. Tel.: 724 486 044

Nevolnost a zvracení

DOPORUČENÍ PŘI NEVOLNOSTI A ZVRACENÍ

  • Jezte v malých dávkách a častěji. 6 - 7 krát denně. Vyvarujte se přejídání
  • Jezte pomalu, jídlo dobře rozžvýkejte, usnadňuje to trávení
  • Vyvarujte se jídla nejméně 2 hodiny před chemoterapií nebo radioterapií, pokud při ní pociťujete nevolnost nebo zvracíte
  • Pokud míváte ráno nevolnost, mějte po ruce u postele krekry, slané netučné sušenky, trvanlivé slané pečivo apod., a ještě dříve, než vstanete, snězte kousek tohoto suchého jídla. Doporučení nelze aplikovat při zánětu dutiny ústní, krku a při nedostatečné tvorbě slin
  • Jezte netučná, lehce stravitelná jídla - měkké ovoce, jogurty, tvaroh, tavené sýry, kompoty, kuře bez kůže, bílé pečivo,brambory, rýži, těstoviny apod.
  • Vyhýbejte se velmi sladkým, aromatickým, kořeněným a tučným pokrmům
  • Lépe jsou snášena jídla pokojové teploty a chladnější
  • Vyhýbejte se jídlům s intenzivními vůněmi
  • Jezte v dobře větrané místnosti a vyhýbejte se intenzivním pachům (kouř, parfémy, vůně při vaření pokrmů)
  • V případě nevolnosti a zvracení vynechte na nějaký čas svá oblíbená jídla. Mohli by jste si k nim vypěstovat trvale negativní vztah
  • Nepijte během jídla, počkejte s tím nejméně půl hodiny po jídle
  • Popíjejte během dne chlazené nápoje, ředěné ovocné šťávy, neperlivé vody, slabý, mírně slazený čaj apod.
  • Zkuste si zmrazit nápoj a cucat mražené kostky, zkuste zmrazit ovoce - např. kousky melounu
  • Zkuste popíjet nápoje pomocí slámky
  • Při opakovaném zvracení přerušte krátkodobě příjem tekutin i jídla a vyhledejte lékaře. Pokračujte, až když se podaří zvracení utlumit
  • Po epizodě zvracení zkuste po lžičkách malé množství čirých tekutin, zpočátku každých 20 - 30 minut, a postupně množství zvyšujte a přidejte i měkkou stravu
  • Při jídle raději seďte. Poloha vleže není vhodná
  • Po jídle odpočívejte (nejlépe na židli nebo v křesle), námaha zpomaluje trávení
  • Noste volný oděv, nevhodná je např. pevná guma v pase nebo opasek. Vhodnější jsou šle
  • Zaměřte svoji pozornost na komunikaci se svým okolím, na příjemná témata a činnosti. Odvádějte pozornost od svých potíží.
  • Poslouchejte oblíbenou hudbu, sledujte nenáročné pořady v televizi a rozhlase
  • Úlevu Vám může přinést soustředění, dechové cvičení a relaxace

 Zdroj: Výživa při nádorovém onemocnění, Praktická příručka pro pacienty, Kolektiv autorů

Tento eshop používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto eshopu s tím souhlasíte. Více informací zde.